¿El deporte envejece?

septiembre 11th, 2009

El aumento del consumo de oxígeno durante el ejercicio no solamente tiene efectos positivos. Eleva también la producción de radicales libres, sustancias muy vinculadas con el proceso de envejecimiento y el desarrollo de algunas enfermedades. Este es el motivo por el que algunos dicen que el ejercicio envejece, aunque los hechos parecen demostrar todo lo contrario.

envejecimiento248x1691

El estado de juventud del que gozamos los deportistas se debe a que las personas que entrenan regularmente tiene el sistema de defensa antioxidante aumentado, por lo que es más eficaz a la hora de luchar contra los radicales libres que nos «oxidan».

Por eso, aunque las necesidades de antioxidantes son mayores en las personas que hacemos deporte, una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras frescas garantiza en la mayoría de los casos la protección necesaria contra el envejecimiento causado por los radicales libres. Sólo en casos extremos de entrenamiento muy intenso (o si eres consciente de que no estás comiendo como deberías) puedes ser necesario algún complemento alimenticio que proteja tu piel.

Practicar deporte contribuye a mantenerte sano, delgado y en forma.

Algunas de las manifestaciones de la edad son una disminución de la masa ósea y muscular, así como un empeoramiento de la coordinación, la capacidad de movimiento y la resistencia al esfuerzo. La buena noticia es que el deporte frena considerablemente todos esos síntomas, ese es otro motivo por el que los deportistas parecemos más jóvenes.

Así que el deporte más bien te mantiene joven, lo que te envejece realmente es:

El sol: los largos entrenamientos a la intemperie envejecen tu piel si no la proteges adecuadamente. La exposición a los rayos ultravioleta es una de las causas más importantes del envejecimiento prematuro de la piel. Esos daños son mayores cuando tu sistema inmunológico está momentáneamente alterado por el esfuerzo intenso.
* La pérdida rápida de peso. Los deportistas tenemos facilidad para perder peso, pero en ningún caso conviene perder kilos demasiado deprisa.
* El alcohol, el tabaco y cualquier droga. ¿Te explicamos las razones?
* No descansar lo suficiente. Casi todos los deportistas saben que deben beber más y comer mejor, pero muchos se olvidan de que el entrenamiento para ser efectivo requiere descanso. Seguro que has notado que si no duermes te encuentras bajo de energía y te resulta difícil concentrarte. Lo mismo le pasa a tu cuerpo y a tu piel. Durante el descanso tu cuerpo elimina desechos y radicales libres; se repone del esfuerzo y de los entrenamientos. Cuando no duermes lo suficiente, acumulas esos desechos y no te repones. Si padeces déficit de sueño permanentemente los efectos terminan por se irreversibles: envejeces.
* No tomar suficientes «grasas buenas». Son necesarias para mantener nuestra salud, nuestro rendimiento y resultan fundamentales en el mantenimiento de la película protectora de nuestra piel. Para mantenerte joven, debes tomar grasas, pero de calidad. Aceite de oliva, pescado azul, frutos secos y semillas son tus grandes aliados.

Fuente: sportlife

Cura detox en 10 claves

septiembre 11th, 2009

Aunque muchas veces no seamos conscientes, nuestro organismo está expuesto a numerosas sustancias tóxicas. Unas provienen del exterior, como la polución, el alcohol, el tabaco o incluso los aditivos y conservantes que contienen determinados alimentos que ingerimos. A ellas, hay que añadir las que se generan en el interior de nuestro cuerpo, de forma natural. Entre unas y otras, llega un momento en que el organismo se resiente y reclama un plan exprés para eliminar las toxinas. Sigue estas pautas y lo conseguirás.

belelza7477-4595-99ce-b5362b3e66a5xx270xx0

1. Dieta depurativa

No se trata de adelgazar, puesto que la báscula no detecta que has aumentado de peso, sino de limpiar tu cuerpo en profundidad para expulsar el exceso de toxinas que el organismo no consigue expulsar y que se han ido acumulando en su interior. La forma de alimentarse juega un papel fundamental, así que es importante prescindir, al menos durante los días de cura detox, de las grasas, fritos y alimentos refi nados y apostar por ingerir más frutas y verduras. La dra. Amparo Martínez Requelme, jefa de la unidad de endocrinología y nutrición del IML, propone la siguiente dieta que recomienda seguir durante un máximo de 15 días.
> Desayuno. Infusión o café con leche desnatada, una pieza de fruta ácida como el kiwi, la naranja o cinco fresones y un yogur natural desnatado.
> Tentempié. A elegir entre una infusión con limón, un consomé de verduras sin grasa o un yogur desnatado.
> Comida. Un plato de verduras sin límite de cantidad, como lechuga o escarola, rábanos, acelgas, brócoli, pimientos verdes, pepino, apio, calabacín, endivias, berros, brotes de soja o espinacas. Además, carne blanca, como pollo, codorniz, perdiz… cuya ración debe ser del tamaño y grosor de la palma de la mano.
> Tentempié. A elegir entre una infusión con unas gotas de limón, un consomé de verduras sin grasa o un yogur desnatado.
> Cena. Un plato de verduras inferior a 250 g. Pueden ser: setas, coles de Bruselas, berenjenas, colifl or, tomates, nabos, judías verdes o espárragos. Además, un pescado, cocinado sin grasa, al horno, cocido o en papillote, cuya ración puede ser algo mayor que la palma de la mano y de idéntico grosor.
> Alimentos prohibidos: harinas, pastas, frutas no ácidas, bollería, embutidos, frutos secos, alcohol, chocolate y los refrescos que no sean bajos en calorías.
> Condimentos: dos cucharadas de aceite de oliva al día y para endulzar, edulcorante sin azúcar.

2. Bebe agua

Los riñones son los órganos encargados de expulsar las toxinas a través de la orina. Si vas con frecuencia al baño y la orina es cada vez más clara es un detector infalible de que estás eliminando sustancias de desecho de forma continua. Es importante que bebas al menos ocho vasos de agua al día, porque así favoreces la diuresis. Tienes que beberla de forma regular y no esperar a tener sed. Y no te preocupes por hacer trabajar a los riñones, están acostumbrados, filtran alrededor de 180 litros de fluidos cada día.

3. Complementos que te ayudan

Una persona con sobrecarga de toxinas no solucionará su problema aumentando la ingesta de agua, requiere una detoxifi cación. El dr. Jesús Agudo, especialista en medicina biológica y profesor de la Universidad Autónoma de Madrid, asegura que “en la mujer, las acumulaciones de líquidos o celulitis que se depositan en la zona central del cuerpo son signos muy típicos de necesitar una buena detoxificación”. En este sentido, existe una amplia variedad de complementos que ayudan a cumplir este objetivo, pero antes de consumirlos hay que acudir a un médico.

PRODUCTOS
• Depuractif de Eladiet Laboratorios (8 €). Compuesto de siete plantas medicinales, potencia los sistemas de purificación del organismo. En parafarmacias y herbolarios.
• La Terapia de Drenaje y Detoxificación, de Heel (30 €). Gotas que estimulan el hígado y los riñones. De venta en farmacias.

4. Deja que respire tu piel

El cutis refleja, para bien o para mal, que algo no funciona bien en nuestro interior. Así que, si estamos liberando todas las toxinas de nuestro organismo, también la piel reclama una limpieza en profundidad para eliminar las impurezas que obstruyen sus poros y que impiden que se oxigene y respire. Estos serán tus mejores aliados:
• Una limpiadora detoxificante. Sus ingredientes se adhieren a las impurezas y al exceso de grasa. Y sus antioxidantes crean un escudo protector gracias al cual la piel intensifi ca su hidratación natural y aumenta su suavidad.
• Un fondo transpirante. Es importante que la piel respire, esté maquillada o no. Por eso, escoge con cuidado estos productos.

PRODUCTOS

• A Perfect World, limpiadora detoxificante, de Origins (22 €).
•  Fondo de maquillaje, Long Wear Detox de Biotherm (28,60 €).
•  Activ Eclat, Doux Gommage Lumiere de Gatineau (40 €).
•  Skin Targetters, mascarilla detoxificante, de Givenchy (36 €).

5. Imprescindible, la exfoliación

Aunque las células muertas no bloquen la eliminación de toxinas, si quieres que tu piel recupere su luminosidad y textura suave, es ineludible que la exfolies al menos una vez a la semana.

PRODUCTOS
•  Un 2 en 1. Turnaround Body de Clinique (37 €). Este producto exfolia e hidrata en un solo gesto gracias al ácido salicílico y la urea, que regenera la barrera natural de la piel.
• Ya sabes que cuando aumenta la temperatura los poros se abren y así es más fácil eliminar las impurezas. Prueba la mascarilla corporal purificante a la arcilla, Pure Detox, de The Body Shop (20 €) y tu piel se revitalizará.

6. Saborea una infusión

Deja de lado los refrescos gaseosos, el alcohol, el café o el té negro y descubre las tisanas, que además de ser deliciosas, te serán de gran ayuda en tu cometido de purifi car el organismo.

PRODUCTOS
•  El shiso nipón. Esta hierba, también llamada menta japonesa, posee propiedades limpiadoras y purificantes y neutraliza los radicales libres, principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Shiso Detox Infusión de Zelens Skin Science (20 dosis, 40 €).
• Tisana Bío. Descubre la deliciosa mezcla de plantas como la vid roja, el arándano, la grosella negra o la canela, todas ellas procedentes de la agricultura biológica, con su certificado correspondiente, que te ayudarán a evitar la retención de líquidos. Tisanas Drenantes Biológicas de Caudalíe (20 sobres, 9,40 €).

7. Oxigena el cuero cabelludo

El pelo está sometido a numerosas agresiones externas (polución, coloraciones, brushing…) e internas (alimentación defi ciente, estrés…). Por ello, de vez en cuando, le tenemos que dar un respiro.

PRODUCTOS
•  Para eliminar los residuos de laca o productos de styling del cuero cabelludo, utiliza el Exfoliante Dérmico Capilar de Ángela Navarro (29 €).
•  En Kérastase recomiendan, para tratar el cuero cabelludo sensibilizado, el champú Bain Vital Haute Tolérance, Dermo-Calm (17,50 €).
•  Si tu cabello está sometido constantemente a humos, gases y polución, aplícate la mascarilla Detoxifying Environmental Damage Recovery Mud, de Davines (74,75 €). Con aloe vera y rosa mosqueta.

8. Cuídate por la noche

Aprovecha las horas de descanso para que tu piel se repare y regenere de las agresiones diurnas.

PRODUCTOS
•  La nueva firma cosmética Visoanska propone cuidar la piel desde el interior y el exterior. Su producto, Formule Longévité Cellulaire Night (169 €), además de ser un tratamiento facial que activa la renovación celular durante la noche, incorpora un complemento nutricional. Si lo quieres, se vende en exclusiva en las perfumerías Nadia y Segretti Di Belleza.
•  The Cure, crema hidro-reparadora detox de Natura Bissé (130 €), además de cumplir estos dos objetivos, también ayuda a que la epidermis se desintoxique.

9. Suda la camiseta

Hacer ejercicio con regularidad es de lo más saludable para mantener el cuerpo y la mente en forma, pero además se eliminan toxinas a través de la transpiración. Prueba el bikram yoga, una modalidad que se realiza en una sala a 40 ºC para que así todos los músculos del cuerpo puedan ejercitarse en profundidad y con menos esfuerzo. En sus 26 posturas o asanas se trabajan todos los órganos del cuerpo, al tiempo que se estimulan y fortalecen los músculos y articulaciones. Entre sus múltiples benefi cios se encuentra eliminar el estrés, activar la circulación, oxigenar la sangre y eliminar muchísimas toxinas. La gimnasia detox por excelencia.
Dónde: Bikram Yoga. En Madrid, telf.: 91 523 11 41 y en Barcelona, telf.: 93 302 51 30.

10. Un masaje drenante

Las manos expertas de una buena profesional son una gran ayuda para eliminar toxinas. En Salus Center proponen un masaje detox-oriental. La combinación de la cápsula de Photón y la suavidad drenante y relajante de un masaje balinés resultan excelentes para favorecer la eliminación toxinas. Los 20 minutos de calor seco en el Photón producen benefi cios sobre las articulaciones, el metabolismo y ayudan a eliminar toxinas a través de la transpiración. A continuación, Yampee, la masajista, trabaja todo el cuerpo durante 70 minutos.
Dónde: Salus Center. En Madrid, telf.: 91 553 34 63.

Fuente: mujerhoy

Preguntas claves acerca de la celulitis

septiembre 11th, 2009

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una acumulación de grasa que suele desarrollarse en torno a las caderas, muslos y abdomen. Su apariencia es esponjosa y con hoyuelos y se le denomina “piel de naranja”. Existe diversidad de opiniones en cuanto a sí es un proceso exclusivamente femenino (se produce por los estrógenos) o si también pueden padecerla los hombres.

celulitis-2482En líneas generales podemos decir que se trata de una acumulación de grasa, agua y toxinas en el tejido adiposo que el organismo es incapaz de eliminar por si mismo. El sistema linfático es el encargado de depurar las toxinas de los tejidos pero, si por algún motivo la circulación linfática (que depende de las contracciones musculares) no funciona, todos los las toxinas se van concentrando en determinadas zonas y dan lugar la celulitis.

¿Por qué aparece?

La genética, la vida sedentaria y la falta de ejercicio suelen ser las causas que provocan la alteración de la circulación linfática que conduce a la celulitis. La vida sedentaria, las dietas desequilibradas, el tabaco, café y alcohol, algunos fármacos, determinadas posturas, ropa demasiado ajustada, tacones altos o mala alimentación contribuyen a empeorar el proceso. En las mujeres, las hormonas femeninas que aparecen en la adolescencia: los estrógenos, pueden producir una retención de líquidos y constituyen también otro factor desencadenante de la piel de naranja que no siempre va asociada al exceso de peso.

¿Cómo se puede evitar?

Una vez que aparece, la celulitis es una lucha para toda la vida. Es un proceso crónico que se origina lentamente y va progresando con el tiempo si no se para el proceso. Para combatirla es necesario combinar un plan de alimentación, ejercicio físico y tratamiento con masajes y productos específicos que ayuden a eliminar los depósitos de agua y toxinas y ser consciente de que la constancia día tras día es la clave del éxito. Otras técnicas como relajación y meditación que alivien el estrés ayudan a reducir el proceso, y la solución definitiva pasa por el quirófano y las manos de un experto especialista: la liposucción.

¿Es normal padecer celulitis?

Es difícil responder a esta pregunta, los estudios epidemiológicos más drásticos dicen que el porcentaje de mujeres con celulitis ¡llega a un 98% en las poblaciones occidentales! Lo que deja a un pequeño, pero afortunado porcentaje (2%) de la población femenina, libre de esta antiestética deformación. Mal de muchos, consuelo de tontos, pero alivia saber que pocas mujeres se sienten a salvo de esta invasión de los cuerpos que comienza a progresar con la madurez sexual y avanza con la edad si no se trata a tiempo.

Fuente: sportlife

Deporte y cabello sano

septiembre 11th, 2009

Lo que debes tener en cuenta para que tu pelo brille tanto como tu forma física

Tu cabello es una materia viva a la que afectan factores internos y externos. Si quieres que se mantenga sano, tienes que cuidar tu pelo del mismo modo que cuidas tu piel: protegerlo del sol, las inclemencias del tiempo, los roces y agentes como la contaminación o la acumulación de suciedad.

deporte-y-cabello-sano1

Los agentes químicos de los champúes primero, y el calor del secador después, pueden dañar el cabello y el pelo; por eso los especialistas  recomiendan dejar pasar un par de días entre lavados. Pero al entrenar los deportistas manchamos el pelo y nos vemos obligados lavarlo mucho más a menudo. Sigue haciéndolo (el sudor y la suciedad perjudican mucho más tu cabello que lavarlo demasiado) pero con un champú suave formulado especialmente para lavados frecuentes. Siempre que sea posible, trata también de secar el pelo al aire, sin utilizar secador ni frotarlo en exceso con la toalla.

Cada deportista «maltrata» su pelo de una forma en función de su especialidad. Casi todos sometemos nuestro cabello a horas de entrenamientos durante las que permanece húmedo o bajo el sol. Si nadas en la piscina se ve atacado por el gorro y el cloro. En el mar, por el salitre. Otros deportes dañan tu pelo porque te obligan a llevar la cabeza tapada con una gorra, un casco o un gorro de baño. El pelo permanece húmedo y el cuero cabelludo no puede transpirar adecuadamente. Si además tienes el cabello largo, se engancha y se puede romper. Aparecen problemas como la caspa y la caída del cabello. Por eso te recomendamos que te destapes la cabeza y te laves el pelo con un champú suave en cuanto te sea posible.

El pelo resulta especialmente dañado con el cloro y el salitre (todos hemos visto algún nadador o surfer con el pelo de un tono pajizo y apagado), pero ese efecto puede evitarse nutriendo el pelo con champúes y acondicionadores ricos en proteínas y vitaminas. También es aconsejable aplicarse una mascarilla nutritiva a la semana (de modo que forme una película protectora del cabello) y usar siempre gorro en la piscina. Como solución de emergencia si observas que tu pelo se está deteriorando en exceso puedes aplicarte una crema hidratante antes de ponerte la gorra, el casco o el gorro de natación, el propio calor que desprende tu cuerpo mejorará su efecto y lo notarás cuando te laves el pelo.

Fuente: Sportlife

Desmaquillarse: el paso olvidado del cuidado facial

septiembre 11th, 2009

Mucho se habla y se escribe sobre trucos y consejos para el buen cuidado de nuestra piel. Es muy habitual encontrar estilistas y demás expertos en la materia que describen con esmero las últimas tendencias de maquillaje o se declaran “enamorados” del producto estrella que cada temporada revoluciona el mundo de la cosmética. Sin embrago, existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse.

No dudamos en aplicarnos de forma disciplinada mil y una crema, tónico, peeling facial o mascarilla con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno. Consideramos fundamental conocer y dominar la técnica del “must” de maquillaje de la temporada pero… ¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar?

A menudo (en un 53% de los casos, según datos del estudio de aptitudes de IPSOS) se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel.

foto-desmaquillarse1Un ritmo de vida frenético, la falta de tiempo para una misma, el cansancio acumulado durante la jornada, el “lo hago más tarde”, llegar a altas horas de la noche y, en definitiva, la pereza, peor enemiga de los cuidados de belleza, pueden ser la causa de nuestro “descuido”, pero nunca una excusa. Aunque no llegan al nivel de limpieza en profundidad de los productos específicos, en la actualidad existen productos muy prácticos como las toallitas desmaquillantes o los discos de algodón impregnados en loción limpiadora que pueden convertirse en una buena solución, rápida y eficaz, para salvar este problema.

Y es que, aunque muchas veces pensamos que “a nosotras no nos va a pasar”, lo cierto es que un mal desmaquillado tiene consecuencias directas sobre el envejecimiento prematuro de nuestro cutis. Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y ayudarla así a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día.

Así, como señalan desde la agencia Digital PR, basándose en un estudio realizado por Nature Publishing Group, favorece la regeneración celular continuada, por lo que disminuye el envejecimiento prematuro y el deterioro de la piel.

Además, para un correcto desmaquillado, asegura Eva Escolano, de nuestra escuela de maquillaje colaboradora Elite Make Up, pasa por usar productos “especialmente indicados para la limpieza del cutis” que no sólo contienen activos especiales para retirar el maquillaje, sino principios activos que cuidan el cutis al mismo tiempo y permiten “lucir una piel luminosa y oxigenada.

Fuente: Mujerhoy

Cómo conseguir una mirada radiante en 5 sencillos pasos

septiembre 11th, 2009

Dicen que los ojos son el espejo del alma, que una mirada puede encerrar millones pensamientos sin pronunciar siquiera una palabra, que por una de ellas podemos conquistar a alguien en cuestión de segundo… o caer rendidos a sus pies en la misma fracción. Por eso, es fundamental que le prestemos mucha atención a su cuidado. Pero conseguir una mirada radiante y espectacular no es tarea imposible. Te ofrecemos cinco pasos muy sencillos con los que, conseguirlo, será coser y cantar…

5-pasos

1er Paso: Cuidado nocturno

Puede que te sorprenda el hecho de empezar por el final del día pero, como siempre, una buena limpieza es el mejor aliado de nuestra belleza natural…

• Desmaquilla tus ojos con mucho cuidado, siempre con movimientos delicados hacia abajo y nunca frotando. Utiliza un desmaquillador suave y específico para esta zona, te resultará más fácil desmaquillarte con este producto y lo harás mejor.

• Utiliza un contorno de ojos, aplícalo con un suave masaje. Aplica el contorno alrededor del ojo y no en el párpado, donde no es necesario.

• Tómate una infusión relajante, te ayudará a dormir mejor, a descansar y, además, te levantarás con la cara menos congestionada.

2º Paso: Cuidado matinal

Por la mañana, unos toques con tus dedos pueden marcar la diferencia en tu mirada:

• Lava tu rostro con cuidado. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar agua fría, pero no frotes o los irritarás más.

• Aplica un contorno de ojos con un pequeño masaje, igual que por la noche.

• Si usas lentillas, póntelas antes de utilizar cualquier crema, para no irritar los ojos, y pídele a tu oftalmólogo unas gotas para usar con las lentillas y mantener el ojo lubricado.

3er Paso: Corrige tu mirada

Hay muchas famosas que declaran que, si tuvieran que elegir un cosmético imprescindible en su día a día, ese sería el corrector. Para el día, con algunos toques de pincel, puedes sacarte el máximo partido gracias a este producto:

• Aplica el corrector sobre la ojera. Esta debe estar bien hidratada, verás como así el producto no se cuartea.

• Utiliza siempre un corrector-iluminador como toque final del maquillaje. Aplícalo sobre todo en la zona del lagrimal para abrir el ojo. Recuerda que los correctores-iluminadores no corrigen, sólo dan luz, por lo que si tienes una ojera muy marcada, debes utilizar un corrector convencional antes.

• Matiza la zona de la ojera con un polvo suelto sólo ligeramente. Esa zona debe estar totalmente mate, pero ten cuidado con no poner demasiado producto.

4º Paso: Maquillaje iluminador

Un maquillaje ligero, pero favorecedor, puede transformar totalmente la mirada:

• Para un maquillaje de día, aplica una sombra de color crema en todo el párpado, y lápiz marrón entre las pestañas para espesarlas. Difumina y aplica doble capa de máscara.

• Para un maquillaje de noche, aplica en el hueso una sombra en tono tierra o dorada, y lápiz negro entre las pestañas superiores, inferiores y dentro del ojo. Difumina y habrás creado un ojo seductor rápidamente. No olvides aplicar doble capa de máscara de pestañas.

5º Paso: Protégete

Este último paso, además, está de moda. Utiliza gafas de sol de buena calidad siempre que haya mucha luz. No sólo protegerás los ojos de los rayos del sol, sino que también evitarás forzar la vista y acentuar las líneas de expresión y cansar el ojo, y podrás incorporar un complemento de lo más chic a tu imagen veraniega.

Fuente: mujerhoy

Los adictos al sol tienen un 75% más de posibilidades de tener cáncer de piel

septiembre 11th, 2009

Las personas adictas al bronceado (tanorexia) tienen un 75 por ciento más de posibilidades de padecer un cáncer de piel debido a la necesidad constante de estar siempre tomando el sol no sólo en verano, sino también en invierno o a través de los rayos UVA, informa EFE

foto-rayos-uva

Así lo ha manifestado a Efe el dermatólogo Rafael Giménez Puya, quien ha afirmado que este tipo de adicción «es muy probable que genere un melanoma» y ha explicado que en su desarrollo intervienen factores psicológicos y biológicos, ya que está adicción está sustentada por proteínas del cerebro (endorfinas) que se segregan cuando se produce una sensación de placer y descanso, es decir, «cuando se está a gusto».

Para Giménez Puya, la terapia de una persona tanoréxica empieza por «reconocer que se tiene esta adicción» y continúa estableciendo un tratamiento psicológico que le permita hacerse consciente de los riesgos que tiene tomar el sol sin precaución.

Esta adicción «es muy probable que genere un melanoma» y está sustentada por proteínas del cerebro (endorfinas) que se segregan cuando se produce una sensación de placer y descanso

Ha explicado además que una persona tanoréxica busca tomar el sol en las horas en las que éste hace más daño, pero su adicción es tal que llega a sobrepasar la época estival deseando mantener el bronceado también en invierno y para ello usa de forma abusiva las cabinas de rayos UVA.

En este sentido, el dermatólogo ha expresado su «satisfacción» por el hecho de que se haya reconocido la peligrosidad de las cabinas de rayos UVA, algo que ha supuesto «una larga lucha» para hacer ver que no se interpone nada entre los rayos UVA y la piel.

Por su parte, la presidenta de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) en Córdoba, María Luisa Cobos, ha expresado que tomar el sol con la medida adecuada y en las horas recomendadas «no es ningún síntoma de tanorexia» y tampoco «son negativos los rayos UVA si son controlados para medicación y enfermedades como la soriasis». No obstante, ha recomendado que se utilicen estas cabinas en centros controlados y homologados, pero «no en cualquier peluquería».

Fuente: Soytu

Sanitas Mundosalud propone tratamientos para rostro y cuerpo a base de Vitamina C para poner remedio a las manchas, la sequedad y el envejecimiento prematuro de la piel

septiembre 11th, 2009

La piel es una de las principales perjudicadas una vez acaba el verano. El calor y el sol provocan que ésta se deshidrate y que pierda elasticidad, lo que conlleva el envejecimiento prematuro del cutis y la aparición de las antiestéticas manchas solares. El sudor también puede tener un efecto adverso en vacaciones, dando lugar a pequeñas infecciones y escamaciones.

Los centros Sanitas Mundosalud proponen varios tratamientos específicos para evitar los peligros a los que se enfrenta la piel después del período estival, que la ayudan a recuperarse, la preparan para soportar el cambio de estación y son, además, una buena forma de superar el estrés que genera la vuelta al trabajo.

sanitas-mundosalud-vitamina-c-pure-body2

Tratamiento facial

Gracias a su fórmula exclusiva, el tratamiento facial Especial Vitamina C es la solución perfecta para prevenir la aparición de manchas y otros daños causados por el sol en la piel, como la deshidratación. Su alto concentrado en Vitamina C favorece la creación de colágeno natural, gracias a la cual se consigue una tez mucho más tersa. Su precio es de 55 euros y su duración, de 60 minutos.

Tratamiento corporal

El tratamiento Especial Vitamina C corporal es un tratamiento de cuerpo completo que ayuda a liberar el estrés acumulado en las zonas más vulnerables del cuerpo, además de defender a la piel de los radicales libres que atacan la estructura muscular frenando la pérdida de humedad que provoca el apagamiento de la piel, su cuarteamiento y las temidas arrugas. Además ayuda a prolongar el bronceado. Cuesta 60 euros y dura 60 minutos.

Gracias a las propiedades de la Vitamina C, la piel adquiere una elasticidad e hidratación extras que proporcionan un aspecto mucho más saludable y consiguen que la piel esté perfectamente preparada después del verano, cuando nuestra dermis se cubre y deja de broncearse para soportar las temperaturas de los meses más fríos.

Sanitas Mundosalud Madrid

Dirección: C/ Fortuny, 14. 28010 Madrid.

Tel.: 902 362 742

E-mail: msafortuny@sanitas.es

Horario: L – V de 8:00 a 22:00 horas.

Sanitas Mundosalud Pozuelo de Alarcón

Dirección: Avda. de Europa, 1. 28223 Pozuelo de Alarcón

Tel.: 913 523 128

E-Mail: msapozuelo@sanitas.es

Horario: L a V de 09:00 a 22:00

Fuente: Grupo Sanitas