Cómo actúa el fotorrejuvenecimiento facial

febrero 13th, 2010

La piel de cada persona es tan distinta a las demás como lo son sus huellas dactilares. Pues además de considerar factores como el color y la edad, también hay que tomar en cuenta las lesiones que hay sufrido y su propio proceso de cicatrización.

20fotorrejuvenecimientoLo ideal sería practicar un tratamiento para ayudar a restablecer las partes afectadas y mantener el equilibrio integral de la dermis. Y justamente eso es lo que hace el fotorrejuvenecimiento facial, el cual disminuye notablemente las imperfecciones de la piel del rostro y le proporciona una textura y tonalidad uniformes.

La técnica utiliza emisiones de luz pulsada intensa (por eso también se llama así), que al contar con un amplio espectro de color e intensidad son mejor absorbidas por los tejidos y pueden regular más fácilmente la apariencia del cutis.

En las aplicaciones se puede modular el color espectral, la duración de las pulsaciones -por lo general, cortas- y el grado de calor de la luz. Así habrá longitudes de onda especiales para los signos del envejecimientoarrugas y patas de gallo- y otras para lesiones como las manchas de acné, cicatrices, entre otras.

Se pueden combinar las emisiones de tal modo que lleguen a estimular el colágeno de la piel sana y extenderlo por el resto del rostro. Y también puede servir para una depilación completa, en lo que se conoce como fotodepilación (que parece tener los mismos o mejores resultados que la depilación láser).

Antes de someterse al  fotorrejuvenecimiento facial se requiere una evaluación médica para determinar la calidad de la piel, su fototipo (color) y resistencia a las emisiones de luz. Y una vez con los resultados, conocer al detalle de las máximas y mínimas posibilidades de mejoría que puede ofrecer.

Lo bueno es que durante el proceso se puede ir variando el modo de aplicación de acuerdo a la reacción del paciente, que si es favorable puede ampliar el tratamiento al cuello y escote.

Fuente: web de la belleza

Beneficios de la Danza del vientre

febrero 13th, 2010
  • Una danza que no pide cierta edad, talla o peso de la mujer; es un baile para todas donde la diversión esta al máximo.
  • Explota al máximo la feminidad de las mujeres que lo bailan, pues provoca que salga toda su sensualidad y toda su gracia.
  • Quien lo practica consigue dulcificar su mirada, adquiere la imagen de una mujer exquisita, bella y delicada. dvientre5
  • Desarrolla el sentido del ritmo y movimiento.
  • Consigue despertar y desarrollar nuestra creatividad e imaginación.
  • Aumenta el poder de concentración.
  • Aumenta nuestro coraje, valentía y poder de seducción.
  • Controla la energía sexual.
  • Mejora la fertilidad.
  • Mejora nuestra independencia e iniciativa.
  • Los movimientos que involucra esta danza, logran atracción y admiración en los hombres.
  • Mejora la circulación.
  • Combina movimientos rápidos y lentos que son continuos por lo que acelera al corazón y se convierte en ejercicio aeróbico moderado.
  • Es una de las forma más divertidas para adelgazar. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías.
  • Se consigue fortalecer y flexibilizar todos los músculos del cuerpo.
  • Trabaja todo el cuerpo, espalda, pechos, brazos, vientre, glúteos.
  • Su práctica cotidiana ayuda a corregir la postura.
  • Algunos médicos lo recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.
  • A través de los movimientos pélvicos y abdominales, apoyados en una respiración profunda y firme, estimulan los órganos internos ayudando a controlar el ciclo menstrual y disminuir los cólicos menstruales.
  • Es una danza que te permite conectarte con tu interior, a través de la combinación de sus exquisitos movimientos con el compás de los ritmos y los sonidos mágicos del tambor, el laúd, la flauta y el acordeón.
  • Al practicar la Danza del Vientre te llenas de energía, alegría y bienestar; sentimientos que puedes poner en práctica también en tú vida cotidiana.
  • Elimina el estrés.

Fuente: la danza del vientre

Chocolaterapia

febrero 13th, 2010

chocolate_4La chocolaterapia es un tratamiento pensado para el disfrute personal. Sus efectos son a dos niveles endorfínico y sensorial y, sobre todo, en la piel por sus propiedades hidratantes y nutritivas. A largo plazo es un tratamiento drenante y anti-celulítico.

La chocolaterapia es una técnica que reconforta el cuerpo, retrasa el envejecimiento de la piel, dejándola suave y tersa. Esta terapia actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo y antiansiedad gracias a la cafeína, a los polifenoles, a la teobromina y al tanino. Estimula la euforia gracias a la felimetilamina.

El uso del cacao con fines estéticos se obtiene mediante la aplicación superficial de este alimento que los mayas denominaban “alimento de los dioses” hace casi 2000 años.

Y además hidrata, tonifica y nutre la piel debido a las proteínas y amino-ácidos que contiene, remineraliza la epidermis gracias a sus oligoelementos, tiene propiedades antioxidantes, estimula la circulación y tiene efecto de eliminación de grasas: anticelulítico.

Fuente: infobalnearios

Qué es el Reiki

febrero 13th, 2010

reikiEl termino «Reiki» es una palabra Japonesa. REI significa universal o sin limites, y se refiere a el Universo que nos rodea. KI significa energía vital, lo que fluye en todo ser viviente.

Reiki es una técnica práctica y eficaz para sanar enfermedades, eliminar el estrés, relajarte y sentirte feliz mediante la canalización de «energía universal» o en otros términos, la energía del amor puro.

La práctica de Reiki consiste en la canalización de Energía Universal o espiritual para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada. Su uso puede ser específico, para dolencias puntuales, o general para crearnos armonía.

Podemos aplicarnos Reiki a nosotros mismos o a otras personas. Cualquier persona puede practicar Reiki, no es un «don» especial para privilegiados.
Es una tecnica que permite armonizar tu sistema energetico. De este modo, tu mismo estas en la mejor situacion posible para sanarte en todos los niveles, tanto fisico, mental, emocional y espiritual.reiki-granada-capital-1243506516843jpeg

Reiki es perfectamente compatible con cualquier tratamiento médico y puede actuar como complemento al mismo. Es reconocido como Terapia Alternativa por la Organización Mundial de la Salud (W.H.O..).

Christelle Bérat
Faro de Luz, S.L.
Avenida Oviedo, 12
Ed. Mediterraneo II, Esc2-2-D
03520 San Juan Playa

Telefono: 665493624

Fuente: farodeluz777@gmail.com

Cuperosis, mejillas siempre rojas

noviembre 22nd, 2009

cuperosis1La afección a la que nos referimos en esta ocasión recibe el nombre cuperosis, y si bien tiñe de rojo a prácticamente todo el pómulo, también puede manifestarse en forma de pequeñas «arañitas» que cubren la misma superficie del rostro.

Se trata de pequeños capilares (venas) que se dilatan (expanden) como consecuencia del aumento de presión sanguínea en la zona; el problema se identifica médicamente como vascular, es decir, de circulación.

La cuperosis afecta en general a individuos con piel clara, fina y delicada; es una afección que puede ser hereditaria, para algunas personas resulta un problema estético para el cual buscan tratamiento. En realidad hay solución, pero antes es importante hacer mención de los tipos más frecuentes:

  • Cuperosis rosáceaDilataciones venosas alrededor de nariz y pómulos, causando enrojecimiento generalizado que suele confundirse con acné, pues suelen aparecer pequeños granos que no producen comezón; se presenta después de los 25 años. También difiere del acné en su origen porque no se debe a cambios hormonales, sino se sabe que responde a estrés, consumir productos muy calientes e incluso beber alcohol.
  • Cuperosis adquiridaEstá relacionada con factores externos como largas exposiciones al Sol, sin la protección adecuada, o por abuso de lámparas solares. También puede atribuirse al uso de cremas a base de cortisona (con el objetivo de reducir inflamación en piel) o a determinados cosméticos que son agresivos para la piel.

Ahora bien, al hablar de problemas vasculares en el rostro resulta inevitable hacer mención de:

  • Telangiectasias: Dilataciones de las venas cercanas a la superficie de la piel que tienen el aspecto de tela de araña. Se manifiestan principalmente a nivel de mejillas o nariz y las causas suelen ser las mismas de la cuperosis, además de abuso del tabaco; cabe destacar que este problema puede manifestarse también en las piernas.
  • Hemangiomas: Se trata de lesiones o malformaciones de los vasos sanguíneos a nivel de la dermis que generan manchas rosas o rojo intenso (algunos las llaman vinosas por el parecido con el tono de la bebida alcohólica), en muchos casos por esfuerzo, por ejemplo, en un recién nacido por el parto y también por llanto. Son comunes en párpados y frente, y suelen desaparecer al avanzar la edad, mientras que los manifestados en el cuero cabelludo, nuca o sienes suelen permanecer toda la vida.

Fuente: Instituto capilar Mercedes Prado

Fuente foto: bellezia

Limpieza facial sin vapor

noviembre 22nd, 2009

Tratamiento de desintoxicación y eliminación de toxinas

En Instituto Mercedes Prado nuestros profesionales no utilizan vapor para las limpiezas de cutis, sino un aceite especial que abre el poro para luego extraer la impureza sin hacer daño a la piel, ya que no te la congestiona y puedes salir directamente a la calle sin preocuparte de parecer un tomate gigante.

El tratamiento de eliminación de toxinas por medio de Instituto Mercedes Prado potencia las funciones del sistema linfático, consigue efectos drenantes, neuronales, sobre la musculatura y en el sistema defensivo.

En el momento en que el organismo se libera de sus toxinas, comienza el proceso de de disminución de volumen y de mejora limpieza-facial-peeling-mascarillas-masaje-facial2del tono de la piel. Un organismo intoxicado no reacciona de la misma manera ante el estímulo de cualquier corriente que aquel organismo que ha eliminado la primera barrera fisiológica. Por ello, el tratamiento de eliminación de toxinas Instituto Mercedes Prado es especialmente recomendable como preparación de cualquier tratamiento posterior .

Fuente: Instituto capilar Mercedes Prado

El método pilates

noviembre 4th, 2009
Hay quien dice que este método es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida… Kate Moss, Madonna o Melanie Griffith son algunas de sus fervientes practicantes. Pero, ¿qué es exactamente?

El propio Joseph Pilates (1880-1967), su autor, lo definió como: «La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad,» y le dió el nombre de Contrología.

El método Pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural; es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu. En definitiva, busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo. Se ha definido al método Pilates como el «Yoga Occidental».

Sus principios son:

1. Control físico (para evitar lesiones).
2. Precisión (derivada del control).
3. Flexibilidad (ningún movimiento debe ser rígido).
4. Fluidez (ni muy rápido ni muy lento).
5. Respiración (coordinada con los ejercicios).
6. Control mental (la mente es indivisible del cuerpo).

Fuente: método pilates

Acupuntura: la sanación energética

noviembre 4th, 2009

Los estudios también han demostrado que la acupuntura puede alterar la química cerebral, modificando la liberación de neuro-transmisores y neuro-hormonas; que afectan a partes del sistema nervioso central relacionadas con la sensación y las funciones corporales involuntarias, que en una persona regulan la presión arterial, la circulación sanguínea, y la temperatura corporal.acupuntura1

Los ensayos clínicos han demostrado que la acupuntura puede ser muy eficaz en el alivio del dolor, como dolor de espalda, dolor dental, la artritis, la fibromialgia y el síndrome del túnel carpiano.

La investigación también ha demostrado que la acupuntura puede mejorar las perspectivas de las personas con insuficiencia cardiaca severa, así como la eliminación o tratamiento de las náuseas y los vómitos asociados con la terapia de radiación de pacientes con cáncer.

La acupuntura se utiliza para el tratamiento físico y mental, así como la depresión, ansiedad, insomnio y estrés. También ha demostrado ser una gran promesa para el tratamiento de diversos síntomas asociados con el Síndrome de Fatiga Crónica (CFS).

La acupuntura puede ayudar a las mujeres en todas las etapas y edades de la vida, desde el tratamiento de las causas de la infertilidad, resolver trastornos menstruales, SPM y fibromas, y se ocupa de la menopausia.

Además, la acupuntura es una opción de tratamiento para las alergias, el asma y la sinusitis, pudiendo ayudar a los tratamientos para dejar de fumar, e incluso ha demostrado tener efectos rejuvenecedores faciales, por estimulación de las energías, que se traduce en el mejoramiento circulatorio localizado, transformándose en una aliada en la lucha contra el envejecimiento también a nivel estético.

Fuente: ViviendoSanos.com

Las Bayas del Goji

noviembre 1st, 2009

Qué son…

La Baya del Goji (pronunciado Goyi) es una fruta desecada de un color rojo intenso, aproximadamente del tamaño de una pasa y con un sabor que podría asemejarse a una mezcla entre arándano y cereza. Crece en arbustos que pueden alcanzar una altura de 4,5 metros en los valles protegidos por las cordilleras del Himalaya, el Tibet y Mongolia. Bayas del Goji
Los Hunzas, habitantes de los valles de la cordillera del Himalaya, son conocidos por ser el pueblo más sano y feliz de la Tierra. De hecho, su notable salud y su excepcional longevidad han llamado la atención de diversos investigadores. Tras varios años de observación, los expertos concluirían que su peculiar resistencia a la enfermedad y al envejecimiento se debe a las extraordinarias condiciones en las que viven, a 4.000 metros de altura y sin contaminación de ningún tipo, y a su alimentación, basada en la ingesta diaria de vegetales y de las Bayas de Goji que crecen en sus valles.
Existen en Asia abundantes leyendas sobre el Goji. Una de ellas cuenta la vida de un chino llamado Li Qing Yuen, que nació en 1678 y vivió 252 años. ¿En qué consistía el secreto de esta feliz, activa y prolongada vida? Simplemente, en el consumo diario de una «sopa» de cerezas de Goji. Dichas bayas son tan veneradas por sus propiedades nutricionales y terapéuticas que en todo Asia central se celebra cada año una fiesta en su honor que dura dos semanas, no en vano, es el alimento que utiliza la milenaria Medicina Tradicional China para recuperar el chi o energía vital.

Frescas, desecadas, en zumo…

Para obtener los beneficos de consumir Bayas del Goji, bastaría ingerir a diario entre 5 y 10 gramos; es decir, entre 20 y 40 bayas. Se pueden tomar sólas o añadidas a otros alimentos como yogur, bebidas vegetales, cereales, zumos, batidos… o formando parte de diferentes recetas. Existe también en el mercado zumo de Goji y cápsulas de extracto; en el caso de que decida tomarlas en zumo, se tomarían entre 20 y 40 mililitros al día. No obstante, al ser un alimento natural, sano y sin efecto secundario alguno se puede consumir en cantidades mayores sin problemas.

Razones para consumir Bayas de Goji…
Cuerpo Humano • Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
• Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
• Incrementa la energía y la fuerza.
• Fortalece el corazón y la sangre.
• Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
• Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
• Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
• Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
• Mejora la salud ocular y la visión.
• Mejora la resistencia a las enfermedades.
• Mejora la respuesta inmune.
• Restaura y repara el ADN.
• Combate la inflamación y la artritis.
• Ayuda a perder peso.
• Ayuda a desintoxicar el organismo.
• Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
• Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
• Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
• Ayuda en el embarazo y la menopausia.
• Protege el hígado.
• Fortalece músculos y huesos.
• Ayuda a mantener una buena función renal.
• Mejora la memoria.
• Alivia la tos seca crónica.
• Reduce la ansiedad y el estrés.
• Mejora la digestión.

Fuente: Bayas del Goji

El deporte y sus beneficios en la salud física y mental y psicológica.

octubre 30th, 2009

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la «imagen corporal» y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

deporte-salud-logoLos programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal

En el V Congreso de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria se ha destacado la importancia de la realización de actividades deportivas para el desarrollo físico, psíquico y social. Además, el deporte tiene una gran influencia en la prevención de muchas enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes.

Se estima que entre un 9 a un 16 por ciento de las muertes producidas en los países desarrollados pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.

5.1. Beneficios de del Deporte sobre la Salud Física y Mental de los Individuos:

Sobre el corazón

Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor «gastando» menos energía para trabajar.
Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la «alimentación» del corazón.
Sobre el sistema circulatorio:
Contribuye a la reducción de la presión arterial.
Aumenta la circulación en todos los músculos.
Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales.
Actúa sobre el endotelio, que es la capa de células que tapiza por dentro a las arterias segregando sustancias de suma importancia para su correcto funcionamiento, mejorando su actividad y manteniéndolo sano y vigoroso. Todo esto por una acción directa ya través de hormonas que se liberan con el ejercicio.
Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.

Sobre el metabolismo:

Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación.
Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende unaindice1 menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.
Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.
Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL («malo») con aumento del colesterol HDL («bueno»).
Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.
Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.
Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.
Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.
Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon

Sobre el tabaquismo:

Los individuos que realizan entrenamiento físico dejan el hábito de fumar con mayor facilidad y hay una relación inversa entre ejercicio físico y tabaquismo.

Sobre los aspectos psicológicos:

gymAumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el » sentirse bien» después del ejercicio
.Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.
Disminuye la sensación de fatiga. Le da más energía y capacidad de trabajo.
Sobre el aparato locomotor
Aumenta la elasticidad muscular y articular.
Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
Previene la aparición de osteoporosis.
Previene el deterioro muscular producido por los años.
Facilita los movimientos de la vida diaria.
Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.
Mejora el sueño.

Fuente: Deporte y salud